贰零壹玖年肆月五日,同时纪念黄思沛将军的夫人连佩珍女士.

翻过雪山再往前就是草地.我和一个老乡边走边聊.他说，我身上带了两袋青稞炒面，我能不能用一袋炒面换你一壶水啊！我说，行啊！就这样我又有了一袋青稞炒面.这个老乡原先是个猎人.

我们在前面先爬到山顶上，在山顶向山下走时，雪很厚很难走，红军都被滞留在山顶，我一看这样不行，爬到山顶的部队把毛委员和周恩来的马队堵住了，我跟那些人说，我们得快点下去才行你们都跟着我滚下山去，这雪很厚不会摔伤.我第一个滚下山去，其他人也模仿我滚下山去.这样就给毛委员和周恩来的马队打开了通道.我们顺利的翻越了雪山

皮子熟好后，我将羊皮做成坎肩，（用剪子剪成的羊皮坎肩）我将坎肩穿在身上（羊毛是露在外面，因为这样穿感觉很好看），剪剩下的羊皮不能扔，我要用剪剩下的羊皮来裹住脚部以防过雪山时脚被冻伤.在离开时，部队给每人发了一小袋青稞面，这袋青稞面只有二根手指头粗细，就像包饺子皮儿的擀面杖长短.我有两个水壶打了两壶烧开了的水.找了一根木棍爬山时用.当时我们称毛泽东为毛委员.毛委员，周恩来他们从瑞金到藏区始终都骑着马，毛委员骑着白马.从瑞金到藏区的每场关键战斗都是周恩来指挥的.

四方面军有些人对北上有不同意见，想南下.你到红大以后，首先要和四方面军来的学员搞好团结，要向他们宣传北上的正确性，告诉他们南下只会使红军走向绝路.如果有人瞧不起咱们，咱们也不要跟他计较，不要和他们吵.咱们现在虽然是人少枪少但不要盲目自卑，咱走的路远嘛！咱们打的仗多嘛！咱们是党中央和周恩来直接指挥的队伍，应当在各方面做一个好样子.派你到红大既是学习也是工作.无论将来出现什么情况，咱们都要坚定一个信念，跟着党中央走，跟着周恩来走.